Sansibar – Wichtige Impfungen, Gesundheitsvorsorge und Tipps für eine sichere Traumreise nach Ostafrika
Eine Reise nach Sansibar, die traumhafte Inselgruppe vor der Küste Tansanias, verspricht weiße Sandstrände, türkisblaues Wasser und exotische Gewürzmärkte. Doch bevor du in dieses Paradies aufbrichst, solltest du dich über wichtige Impfungen und gesundheitliche Vorsorgemaßnahmen informieren.
Pflichtimpfungen für die Einreise nach Sansibar
Grundsätzlich gibt es keine generelle Impfpflicht für die Einreise nach Sansibar, es sei denn, du reist aus einem Gelbfiebergebiet ein.
- Gelbfieberimpfung:
- Pflicht, wenn du aus einem Land mit Gelbfieber vorkommst (z. B. Kenia, Uganda oder Äthiopien).
- Nicht notwendig bei direkter Einreise aus Europa.
- Wird bei der Ankunft kontrolliert, falls du vorher in einem betroffenen Land warst.
Größere Karte anzeigen
Empfohlene Standardimpfungen für eine Reise nach Sansibar
Zusätzlich zu den Routineimpfungen gemäß dem Robert Koch-Institut (RKI) solltest du folgende Impfungen auffrischen oder nachholen:
- Tetanus, Diphtherie & Keuchhusten (Tdap) – Standardimpfung, alle 10 Jahre auffrischen.
- Polio (Kinderlähmung) – Auffrischung empfohlen, besonders bei längeren Aufenthalten.
- Hepatitis A – Sehr empfohlen, da das Virus über verunreinigte Lebensmittel und Wasser übertragen wird.
- Hepatitis B – Besonders wichtig bei längerem Aufenthalt oder engem Kontakt mit der Bevölkerung.
- Typhus – Empfohlen für Reisende, die außerhalb von Resorts essen oder länger in ländlichen Gebieten bleiben.
Weitere sinnvolle Impfungen für Sansibar
Je nach Reiseroute, Aktivitäten und Dauer des Aufenthalts können weitere Impfungen sinnvoll sein:
- Tollwut – Falls du längere Zeit in ländlichen Gegenden oder mit Tieren in Kontakt bist.
- Cholera – Für Individualreisende oder freiwillige Helfer, die engen Kontakt zur lokalen Bevölkerung haben.
- Meningokokken-Meningitis – Besonders in der Trockenzeit (Dezember bis Juni) für Backpacker oder enge Gemeinschaftsunterkünfte.
Malaria auf Sansibar – Schutzmaßnahmen statt Impfung
Es gibt keine Malaria-Impfung, aber Sansibar liegt in einer Malaria-Risikozone. Die beste Vorsorge ist:
- Mückenschutz: Lange Kleidung, Mückenspray (z. B. mit DEET), Moskitonetze nutzen.
- Medikamentöse Prophylaxe:
- Empfohlene Medikamente: Malarone, Doxycyclin oder Lariam (je nach individueller Verträglichkeit).
- Alternativ: Notfallmedikation mitnehmen.
- Beratung durch einen Tropenmediziner oder Hausarzt vor der Reise empfohlen.
Wichtige Gesundheits- und Hygienetipps für Sansibar
Neben Impfungen gibt es einige grundlegende Gesundheitsmaßnahmen, die du beachten solltest:
✔ Kein Leitungswasser trinken – Nur abgefülltes oder abgekochtes Wasser nutzen.
✔ Eiswürfel meiden – Oft aus Leitungswasser hergestellt.
✔ Frische Lebensmittel bevorzugen – Besonders bei Straßenständen auf Hygiene achten.
✔ Mückenschutz rund um die Uhr – Besonders in den Morgen- und Abendstunden.
✔ Reiseapotheke mitnehmen – Schmerzmittel, Durchfallmedikamente und Verbandszeug einpacken.
Fazit – Gesund und sicher nach Sansibar reisen
Sansibar ist ein faszinierendes Reiseziel mit einzigartiger Kultur und atemberaubenden Stränden. Mit den richtigen Impfungen und Vorsorgemaßnahmen kannst du deinen Urlaub sorgenfrei genießen. Sprich die bevorstehende Reise am besten mit deinem persönlichen Hausarzt ab, dieser kennt deine Krankenakte und kann dich dahingehend sehr gut beraten.
Hast du schon einmal eine Reise nach Sansibar gemacht? Wie hast du dich auf gesundheitliche Risiken vorbereitet?